JOYEUX NOËL!!!

Toute l'équipe de Marche Aquatique Iroise vous souhaite un très 
                           Joyeux Noël!! 

Nous l'avons fêté en beauté avec une superbe séance dans une eau calme et pas vraiment froide pour la saison (12°C environ), presque un peu de soleil, et... "quelques"  copines subaquatiques à filaments!! ... mais elles n'étaient pas vraiment en forme!
Et toujours une très bonne ambiance, une énergie de bonne humeur et de bonheur.

Après l'effort, le réconfort avec un buffet extérieur gargantuesque partagé avec les nageurs de la SNSM. De notre côté, chacun s'était afféré à faire un petit quelque chose: de la soupe, du thé, des palourdes, des tartes, de bons gâteaux, bref que du bon!! Eux, avaient pensé à l'essentiel:  le vin chaud!!!!

Une superbe séance de sourires et de partage, une fois de plus, sans oublier de travailler tout le corps en douceur bien évidemment!

Merci à vous tous et JOYEUX NOEL!

La préparation!

 "mais pourquoi font il ça?!!!" ;-)

L'équipe du bonheur!!

Oh une sirène!!!

ça rigole!

Pendant que ça travaille, moi, je prend des photos! ;-) oups!!

 :-)

marche arrière toute!!

Amitiés océans...

tranquilité matinale

alle hop hop hop!

moi, je vous le dis, ça travaille dur! course, exercice de la grenouille, sauts groupés, talons fesses, fentes, genous/coudes, etc.... et j'en passe!

mais si! dessous, ça travaille!

allez, un peu d'abdos pour finir!

Nos petites copines pas en forme du tout!

Après l'effort, le réconfort, à tableeeeeeeee!! :-)

tarte aux légumes, pâte au blé noir + chataigne, miam!

Soupe de potimaron, miam encore!

  des petits sablés tomates/parmesan, re re miam!!

Ah!!! le vin chaud!! :-)

une spécialité, le lagon bleu!

Monsieur Jeanlou de la SNSM!

  et oui, on rigole bien ici!!

MERCI A TOUS ET TOUTES POUR TOUS CES PETITS MOMENTS MAGIQUES DE BONHEUR!

Séance à Loctudy du lundi matin!

A dimanche 28 rdv 11h à Tréboul, et lundi 29 à Loctudy, rdv 9h30!

                        JOYEUX NOËL!!

Vive l'été!!

De belles séances en fin de journée et début de journée ! Juste parfait ! et en maillot ou shorty!

Et n'oubliez pas la journée du Dimanche 6 juillet à 6h !

c'est l'hiver!

L'hiver est bien arrivé!!

Fini les séances en maillot de bain, là, c'est ambiance bonnet et gants!!

Super séance de reprise avec en prime les bons cookies de Claude! huuuuum!! :-)

Et bravo aux filles qui se sont baignées après la séance! Avec un bon vent de nord/nord est bien frais, et une eau qui s'est bien rafraichie, il faut quand même y aller! Mais...... c'est si bon! si si!!

Merci à vous

Les sirènes de Tréboul

Petit retour en arrière pour la photo de la séance de dimanche 3 novembre!

Depuis, des séances assez sportives dans les vagues, des fous rire, de bons challenge personnels, bref que du bonheur!
Et de nouveau, un grand bravo pour toutes celles qui appréhendent les vagues, mais qui y vont quand même!

IMPORTANT:  Merci de me confirmer par sms/ mail  ou facebook si vous venez à la séance de Dimanche 10 novembre à Pors Carn.
Il s'agit d'une séance avec Asso Form Ocean de Guidel.

Rdv 13h30 sur le parking du poste de secours de Pors Carn (musée de la préhistoire), ou vers 12h dans une crêperie, dont je vous préciserai l'endroit.

Merci d'avance, pour l'organisation!
Des covoiturages peuvent se faire au départ d'Audierne et Douarnenez!

Perles de diamants

Team de la séance du jour! Une eau toujours bonne, (hein Caro?!!), et aujourd'hui, un air un apocalyptique!!
La séance s'est terminée sous un joli grain...orageux ! Mais pas méchant, toujours de quoi se baigner!!

Lors des séances sous la pluie, nous avons cet avantage d'admirer les gouttes tomber sur l'eau, ce qui en fait de véritables diamants!...
Bref, c'est beau! et c'est bon!

Les sirènes de Tréboul!

Une séance bien animée hier Tréboul avec un groupe de choc! 

Retrouver les images sur la page faceboo du Télégramme: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.439468486157629.1073741848.287098238061322&type=1

Une séance encore en maillot et top pour Caro et moi! Anne, tu nous manques!! 

Et d'après le petit poisson que j'ai au niveau du .....cuissot, l'eau est à 16°! 

A ce sujet... cuisseaux ou cuissot?!! Haha!! et bien voici une petite leçon de grammaire!

et bien tout dépend de qui on parle!!

  "Le mot « cuisseau », apparu au cours du XVII^e siècle chez les bouchers, est dérivé du mot « cuissot » (XII^e siècle), lequel ne s’employait chez les chasseurs que pour les pièces de grands gibiers, lui-même construit à partir du mot « cuisse » (de coxa en latin qui signifie la hanche)."

On parle donc des cuissots de chevreuil et du cuisseau de veau!... a vous de choisir donc!

Merci Cécile pour cette leçon de grammaire, et Marie Line pour les photos et l'article dans le Télégramme! 

et à toutes pour cette séance!

Rdv dimanche 9h30! 

Photo du jour!!

Et voici l'équipe de sourires de ce jour, dimanche 18 août à Tréboul, pour la séance matinale! :-)

Un réveil  en douceur sous un beau soleil, une eau à 18/19° et transparente!

Bref, que du bonheur!

Merci et à mardi!

Aquagym en mer en famille!

Des séances avec un air estival s'enchainent sur la Plage des Sables Blancs a Tréboul! eau turquoise et transparente (a 13°), les bateaux dans la baie, que du bonheur!!
Et comme toujours, des équipes de sourires! Tant la bonne humeur dans l'eau est présente, que nous la faisons partager!... derrière la plage et les résiedences, se trouvent des cours de tennis...intrigué par tous ces fous rires, le prof de tennis de Tréboul est venu voir d'où venait cette euphorie.. c'était nous!! :-)
Des séances a partager avec ses petits enfants, comme le fait Anne avec Jules et François! :-)

Rdv demain jeudi 9 mai à 12h30!

Un petit air d'été!

Sans compter le petit fond d'air frais, la séance d'aujourd'hui avait un petit avant goût d'été!!!
Soleil, mer transparente (mais toujours à 10°!!), et une comme toujours une équipe de sourires!

Merci à vous et à dimanche, rdv 11h au local! Il y aura un peu de vent, mais de sud est, donc pas froid (normalement!) et la houle étant orientée sud ouest, elle de devrait pas rentrer sur Tréboul. Ca devrait être donc être plat! ;-)