Dernière séance 2015!

La dernière séance de l'année, c'est demain mercredi 30 décembre, rdv 13h au local! (et non 14h comme prévu)
On compte sur vous! :-)



Bonnes fêtes de fin d'année! :-)

Joyeux Noël! :-)

                                               JOYEUX NOEL!! 

Rdv Mercredi 30 décembre pour la prochaine séance! 

Repos forcé!...

Bonjour à tous et toutes!

Me voici forcée au repos avec une entorse de la cheville! Et oui! :-)

Je vous tiens donc au courant des possibilités de cours selon les remplaçants!

Pour bien guérir, on le sait, là, il faut du repos! Je n'avais qu'à mieux écouter mon corps, car  il a beau nous envoyer des messages, on lui dit "oui oui!!" (vous voyez de quoi je parle hum?!!), et bien arrive un moment où pour le coup, c'est lui qui décide pous nous! Accident, maladie, etc.... "Tu ne veux pas m'écouter, alors voilà, je te force à t'arrêter!"....


Je suis donc au repos, et j'en profite pour donner quelques conseils en cas de blessure, pour consolider au mieux cette cheville:
- repos, surtout les premiers jours
- Atèle et béquille pour ne pas la solliciter
- Cataplasme d'argile + huiles essentielles (Gaulthérie et Hélychrise (pas plus de 3 jours)

- et des jus frais à l'extracteur. Pourquoi donc?! Et bien parce que la digestion est un phénomène qui demande énormément d'énergie au corps, aux cellules. Or en cas de blessure, toute l'énergie doit se concentrer sur l'endroit abîmé pour se régénérer, tout en apportant les nutriments nécessaires, et de préférence vivants pour permettre aux cellules de se reconstruire!
Apporter des nutriments morts (aliments cuits ou transformés) demandera de l'énergie pour la digestion et n'apportera pas les nutriments essentiels aux cellules pour se régénérer.

D'où consommer des fruits et légumes crus, et des jus (issus de l'extracteur) devrait faciliter la guérison! :-)

A trsè vite je l'espère ! :-)

Prenez soin de vous!..

Baie des Trépassé, clap de fin!

Demain, samedi 28 novembre, dernière séance de blodysurf à la Baie des Trépassés!

Rdv 9h30, merci de m'envoyer un sms pour me confirmer votre présence, et la taille de la combinaison!
Tel: 06 74 29 47 00

Merci!

Grenouille de bronze!

Pour fêter leur 3 ans, Danièle, Claude et Muriel nous ont fait une surprise.....  de bons gâteaux, certes, mais pas que!!!.....
Voyez par vous même!
Et oui, voilà ce que c'est de venir dans l'eau régulièrement! Après les sirènes, on se transforme en grenouille!
Bref,  On délire bien tous ensemble!

MERCI encore pour tous ces bons moments, ces sourires, ces partages d'émotions et d'aventures!!

Il y a 3 ans, je me lançais dans cette belle aventure, de vous emmener dans l'eau, en mer, pour faire de l'aquagym/marche aquatique.
Vous transmettre ma passion de l'Océan, de la Nature, et des sports de glisse aussi! ;-)
Je suis tellement ravie chaque jour de voir vos sourires et que ce "virus" de l'Océan est bien partagé!
Et de voir tous vos progrès, c'est juste..... MAGIQUE!!

Merci encore et encore pour tous ces bons moments, ces belles rencontres, et tous ces délires!


En janvier, j'organiserai le repas de fin d'année, comme nous avions fait l'an dernier, certainement au même endroit, car l'endroit était sympa, nous avions bien mangé, pour un prix très correct, et c'est un peu au milieu entre Douarnenez et Audierne!

Sous ce beau soleil de novembre!

Magie des vagues...

Vous aimez les mousses? A la Baie, nous sommes servis! :-)

Apprendre les vagues et à glisser,  passer dessous pour ne pas se faire rouler, respirer au bon moment, souffler sous l'eau, réguler sa respiration quand 2 vagues à la suite nous passent dessus, comment réagir et que faire si un courant nous prend et nous amène vers le large.... et enfin, le plaisir de glisser avec elles....

De belles images grâce à Brigitte Conan:

a vos marques? prêts? Glisser!!!!

et ou, on se fait bien baloter!!

Et une mousse! Une!

Vous aimez les mousses?!! Alors vous aimerez les sessions à la Baie des Trépassés!!!  :-)

De beaux bodysurf pour tout le monde maintenant!

Je suis ravie de voir que vous prenez autant de plaisir dans les vagues, qui, pour certains, étaient une grande appréhension. Vous avez été au delà de vos peurs, et vraiment, félicitations! et maintenant, vous goutez aux joies de la glisse! :-)

Merci Guy pour les images!

Joyeux anniversaire!

Ce dimanche 8 novembre, rdv 10h pour la séance, et ensuite, apéro pour fêter les 3 ans de Marche Aquatique Iroise!

Et oui, déjà 3 ans de bonheur grâce à vous, un énorme merci pour cette belle aventure! :-)

Et même si vous ne venez pas dans l'eau dimanche matin, venez quand même boire un coup! :-)

Pentrez!

Les voici les voilà! les preuves en images que ce week end à Pentrez fut excellent! :-)

Merci Alain pour le reportage photo! ;-)


Briefing avant le départ de 99 personnes....!!

Sourires sourires!

Hop hop hop!

Joli groupe!

Les festivités avaient bien démarré! 

Sortie de l'eau....

Sortie de table!!! 

Judith et Françoise,

Réjane, sortie de l'eau, rayonnante....

et LA chanson du week end, écrite et composée par le Papa de Solène (Asso FormOcéan)