mercredi 27 novembre 2013

Les sirènes en pleine forme!

Qu'il pleuve qu'il neige, qu'il vente, les Sirènes de Tréboul sont toujours au rendez vous! 
Les températures baissent, mais pas leur motivation!

Et effectivement, nous allons pouvoir souffler les bougies car cela fait un an que l'activité a démarré sur Tréboul! :-)
Promis, dimanche, je fais un gâteau!

L'activité devrait pouvoir continuer jusqu'à mi janvier. Ensuite, je pars à la montagne pour l'évènement Trophée Mer & Montagne, et ensuite, ce sera certainement la pause hivernale mais je vous redirai tout ça!

En attendant, on continue, et à venir, séance de Noël et du 1er de l'an! 





mardi 26 novembre 2013

Ile Tudy, on dit oui!

Lundi matin, la séance s'est faite à l'Ile Tudy, sous un joli ciel d'hiver laiteux, une mer calme, toute lisse (et.. bien fraîche!!), et une bonne odeur de feu de bois qui venait jusqu'à nous.... Bref, un vrai bonheur!

Un  groupe ultra dynamique, menée par Francine, dont je tairais son âge mais sur qui j'ai envie de prendre exemple pour son humour et sa "pêche"!!!

A notre retour, de bons ptis gâteaux, thé et café chaud nous attendaient, à l'occasion d'un anniversaire, mais... je crois que c'est plutôt habituel, car ce groupe se baigne toute l'année, ils sont dont bien organisés!!

Un grand merci à tous, rdv lundi 16 pour la prochaine séance! Merci pour votre bonne humeur, vos sourires et votre dynamisme!


Et merci pour les photos!

La préparation; toutes belles toutes prêtes :-)


Et hop on y va!



L'après session! 

Hum miam miam! Et bon anniversaire !




Merci!

dimanche 24 novembre 2013

c'est l'hiver!

L'hiver est bien arrivé!!

Fini les séances en maillot de bain, là, c'est ambiance bonnet et gants!!

Super séance de reprise avec en prime les bons cookies de Claude! huuuuum!! :-)

Et bravo aux filles qui se sont baignées après la séance! Avec un bon vent de nord/nord est bien frais, et une eau qui s'est bien rafraichie, il faut quand même y aller! Mais...... c'est si bon! si si!!

Merci à vous



dimanche 10 novembre 2013

Bodysurf!

La rencontre avec Form Ocean de Guidel s'est donc déroulée cette après midi sur la plage de Pors Carn.

Après avoir mangé de bonnes crêpes au "Chant des sirènes" à Plomeur, direction la plage, avec des vagues assez importantes!
Et oui, nous avons eu de belles "Véronique", pas besoin de les appeler!! ;-)

Ce fut sûrement la séance la plus agitée que nous ayons faite!
Du coup, il était tellement difficile de marcher, que nous avons axé la séance sur le bodysurf: apprendre à jouer avec les vagues et se laisser glisser avec elles pour la surfer avec son corps!
Une façon ludique d'appréhender les vagues et ses peurs... Bravo à tous!
Une autre façon de voir la marche aquatique, et surtout de s'adapter aux conditions.

Au total, nous étions une petite trentaine :-)

Après cette séance bien sportive, du réconfort avec de bons ptis gateaux!

Merci à Solène, Aurélie & Martin et leur groupe de Guidel d'être venus, ainsi qu'à tous les présents de Marche Aquatique Iroise! :-)

Super séance, maintenant, pause d'une dizaine de jours, je vous dis à dimanche 24 novembre sauf changement de programme!



Allez hop on y va!


Briefing puis échauffement

 Quand faut y aller!

Et de magnifiques sourires du début à la fin!



jeudi 7 novembre 2013

Dimanche 10 novembre, les Sirènes de Tréboul rencontreront celles Guidel!

Dimanche 10 novembre, la séance se fait sur la plage de Pors Carn avec Asso form Ocean de Guidel.

Cette séance sera l'occasion de rencontrer Solène et tout son groupe, qui pratiquent la marche aquatique sur Guidel.

Une quinzaine de personnes seront présentes, et de notre côté, combien seront nous?!!!

Le programme est  le suivant:

- 12h: rdv à la Crêperie "Le chant des Sirènes" à Plomeur. A la sortie de Plomeur, prendre direction la Torche, et ce sera sur votre droite à 500m.
Ensuite, nous irons tous à Pors Carn.

- 13h30: rdv sur le parking de la plage de Pors Carn, à côté du musée de la Préhistoire. On se mettre à l'entrée du parking, en face de l'école de surf 29 Hood (vous verrez, il y a une cabine de bateau sur votre gauche, juste après un magasin.).
C'est là que nous pourrons nous changer, Thomas Joncourt de 29 Hood nous prête gentiment son container pour se changer à l'abris.

- 14h-15h: séance de marche aquatique.


TRES IMPORTANT: Merci d'avance de me confirmer ou non votre présence à cette séance: 
- restaurant + séance
Ou 
- Séance

Merci d'avance!









mercredi 6 novembre 2013

Les sirènes de Tréboul

Petit retour en arrière pour la photo de la séance de dimanche 3 novembre!

Depuis, des séances assez sportives dans les vagues, des fous rire, de bons challenge personnels, bref que du bonheur!
Et de nouveau, un grand bravo pour toutes celles qui appréhendent les vagues, mais qui y vont quand même!

IMPORTANT:  Merci de me confirmer par sms/ mail  ou facebook si vous venez à la séance de Dimanche 10 novembre à Pors Carn.
Il s'agit d'une séance avec Asso Form Ocean de Guidel.

Rdv 13h30 sur le parking du poste de secours de Pors Carn (musée de la préhistoire), ou vers 12h dans une crêperie, dont je vous préciserai l'endroit.

Merci d'avance, pour l'organisation!
Des covoiturages peuvent se faire au départ d'Audierne et Douarnenez!

samedi 2 novembre 2013