Bonjour!!
La semaine dernière, la météo était plutôt agitée, le vent de sud/ sud est soufflant très fort, mais sans vraiment de houle.
Malgré ces conditions bien bretonnes, j'ai quand même maintenu la séance de Jeudi dernier sur Audierne, en prévenant que ça allait être musclé! Mais nous le savons tous, les Bretonnes ne se laissent pas faire et n'ont pas froid aux yeux. Elles sont toutes venues! :-)
Ambiance....une mer bien agitée par le vent venant du large, de bons grains (c'est bon pour la peau!), et des vagues cassant au bord. Impossible donc de faire une vraie séance de marche aquatique/aquagym, puisqu'il était impossible de marche vraiment dans l'eau.
L'objectif de ce type de séance est d'apprendre à gérer ce type de vagues, à les appréhender, à savoir quoi faire, et vaincre sa peur.
Nous avons quand même été jusqu'au bout de la plage d'Audierne, en faisant un aller retour complet, en jouant avec les vagues, en se faisant bien "valdinguer", et vu les fous rire, les abdos ont bien travaillé!
Mais c'est aussi ça la marche aquatique, on s'adapte aux conditions, on rigole, on s'amuse, on se défoule, et malgré tout, on travaille quand même car il faut garder l'équilibre, lutter contre le courant, même au niveau des genoux, se relever, passer sous les mousses, et marcher!
Bref, une bonne séance, un peu spéciale, et moi je dis bravo les filles car pour la plupart, c'était la 1ière séance! Quelle découverte!!!
Et comme toujours, le tout dans la bonne humeur!
Rendez vous mardi 26 juin à Tréboul, à 13h30 au local!
Merci Martine pour les photos!
