Santé Forme Océan, Ile de Sein

Une belle journée en perspective!! 

Aquagym en mer et kayak, le tout agrémenté d'un bon repas à base d'alimentation vivante!

Que du bonheur je vous dis!

Pierre du centre nautique vous emmera en balade autour de l'ile, et moi, une séance d'aquagym!

L'occasion de profiter de l'île d'une autre façon, vue de la mer!

Si vous êtes intéressées, appelez moi au 06 74 29 47 00 car il ne reste que quelques places!

:-) 

Sunrise .....

Le réveil pique un peu, certes!, mais quel bonheur de voir le lever de soleil et d'aller plonger, nager, marcher dans l'eau.....
Tout est calme, l'eau est douce, tout se réveille tranquillement...

Un moment très spécial, inoubliable, suivi d'un bon petit dej sur la plage, que rêver de plus?!

J'ai envie de dire, un peu de douceur dans ce monde de brutes.. :-)

Merci à tous et toutes !! :-)


NB: profitez de l'été pour vos cours de natation en mer!  N'hésitez pas à me contacter.

           

Santé Forme Océan, Surf & bodysurf

En témoigne ces sourires, que du bonheur pour cette journée surf/aquagym à Tréguennec! 

Merci à Olivier pour l'initiation surf; découverte, perfectionnement , partage en famille, il y en a eu pour tout le monde!

Regardez don' ces sourires ancrés sur les visages !  plaisir et sensations étaient bien là!

Après deux bonnes heures dans l'eau, il fallait bien se restaurer; Oui, mais pas n'importe comment, vous savez bien! Alors, au menu, ce fut:
Jus de carottes/pommes/épinard/gingembre à l'extracteur, suivi d'une salade (produits frais, locaux et bio) et des bonnes crêpes végétariennes pour l'occasion grâce à Julien de Billig & Co

Petite sieste après tout ça? Que neni!! 

Retour dans l'eau sous le soleil pour l'aquagym en mer qui s'est transformé en bodysur! 

Une excellente journée grâce à vous,  remplie d'émotions, de partages, de sourires et de sport!

et Bravo pour cette belle démo de glisse, allongées ou debout (ou presque debout! :-)))

Merci Ecole De Surf He'enalu

Merci au Camping de Kerlaz pour l'accueil

PICTURE ORGANIC CLOTHING
Prolimit France Prolimit

A noter la prochaine  se fera à l'Ile de Sein le 7 août: Kayak (avec Ile de Sein Nautisme) et Aquagym en mer!

 Pensez à réserver dès maintenant!! :-) 

Le briefing.....

 Conseil du coach Olivier

Marie, ravie de glisser!

 Marie et Morgane, glisse en famille :-)

Réjane, tranquille!

 Morgane, passage allongée obligatoire, et oui! patience, le reste arrive! ;-)

Petits conseils...

Réjane, heureuse dirait on!

Nathalie, et hop debout! :-)

Réjane, et hop debout!

Nathalie, heureuse je crois aussi!

Marie, son sourire en dit long!

Réjane, que dire de plus?!  au top!

Morgane, la passion du surf est née! ;-)

étape n°2: se lever! Réjane en pleine action

Marie, idem

Morgane

Mère et fille :-) 

Marie, très stylée!

 Nathalie

Morgane

Conseils d'Olivier pour Réjane

Passons aux choses sérieuses! l'extracteur de jus manuel! tout un programme!

Carottes, fanes de carottes, épinards, pomme et gingembre. MIAM!

Allez, hop hop on mouline!

Les carottes passent mal?!!! Ou alors, on a trop ramé?!! ;-)

Crêpes végétariennes pour l'occasion: julienne de légumes ou poivrons marinés
suivi d'une dessert: chocolat ou carotte/canelle (un délice!) ou caramel ou sucre.