Joyeux Noël!!
Nous l'avons fêté en beauté avec une superbe séance dans une eau calme et pas vraiment froide pour la saison (12°C environ), presque un peu de soleil, et... "quelques" copines subaquatiques à filaments!! ... mais elles n'étaient pas vraiment en forme!
Et toujours une très bonne ambiance, une énergie de bonne humeur et de bonheur.
Après l'effort, le réconfort avec un buffet extérieur gargantuesque partagé avec les nageurs de la SNSM. De notre côté, chacun s'était afféré à faire un petit quelque chose: de la soupe, du thé, des palourdes, des tartes, de bons gâteaux, bref que du bon!! Eux, avaient pensé à l'essentiel: le vin chaud!!!!
Une superbe séance de sourires et de partage, une fois de plus, sans oublier de travailler tout le corps en douceur bien évidemment!
Merci à vous tous et JOYEUX NOEL!
La préparation!
L'équipe du bonheur!!
Oh une sirène!!!
ça rigole!
Pendant que ça travaille, moi, je prend des photos! ;-) oups!!
marche arrière toute!!
Amitiés océans...
tranquilité matinale
alle hop hop hop!
moi, je vous le dis, ça travaille dur! course, exercice de la grenouille, sauts groupés, talons fesses, fentes, genous/coudes, etc.... et j'en passe!
mais si! dessous, ça travaille!
allez, un peu d'abdos pour finir!
Nos petites copines pas en forme du tout!
Après l'effort, le réconfort, à tableeeeeeeee!! :-)
tarte aux légumes, pâte au blé noir + chataigne, miam!
Soupe de potimaron, miam encore!
Ah!!! le vin chaud!! :-)
une spécialité, le lagon bleu!
Monsieur Jeanlou de la SNSM!
MERCI A TOUS ET TOUTES POUR TOUS CES PETITS MOMENTS MAGIQUES DE BONHEUR!
Séance à Loctudy du lundi matin!
A dimanche 28 rdv 11h à Tréboul, et lundi 29 à Loctudy, rdv 9h30!
JOYEUX NOËL!!
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