Le retour!

Une bien agréable reprise ce dimanche 30 mars sous le soleil et une eau à 10°!

L'équipe de choc!

A combien est l'eau?!...

Après l'effort, le réconfort d'un bon curable! Merci Claude!

Bientôt la reprise!

Bonjour!!

Mais non je ne vous ai pas oublié!! Comme certain(e)s le savent, je me suis blessée au genou en janvier, et de fait, je n'ai pas pu faire tout ce que j'aurais voulu!
Ca va beaucoup mieux, je reprend les activités sportives. Je vous avoue, la marche aquatique me manque, et... vous aussi!!

De plus, je suis ré-invitée sur un évènement à la montagne la semaine prochaine. Promis je fais attention!!! :-)

L'hiver aura été très agité, les plages ont bien changé. De fait, il faudra faire attention; selon les endroits, les courants pourront être très forts. Les bancs de sables ont été modifiés, et donc les courants. Aussi, vous l'avez remarqué, il manque beaucoup de sable, entre autre!

Les séances reprendront le dimanche 30 mars, je vous confirmerai l'horaire, mais ça sera le matin. Suivi d'un petit apéro pour fêter la reprise!

NB:
- Vous pouvez d'ores et déjà préparer votre certificat médical, datant de moins de 3 mois, pour la pratique de l'aquagym / marche aquatique en Mer.
il sera vraiment impératif. Ainsi que la fiche d'inscription que je vous ferai remplir à votre reprise. 

Tous les vendredis des mois d'avril/mai/juin et tous les mercredis pour les mois de juillet / août, je travaillerai pour le centre nautique de Loctudy. Pour toutes réservations, les contacter: 02 98 87 42 84 et leur site: www.cnloctudy.com

Voici donc l'organisation des semaines pour les mois d' avril/ mai / juin: 

- lundi : 1 fois par mois, Ile Tudy, à confirmer (attente d'autorisation). Tréboul occasionnellement.
- mardi : Tréboul
- jeudi : Tréboul
- vendredi : Loctudy
- dimanche : Tréboul

En attendant je vous souhaite de très belles journées printanières, profitez bien et nous nous retrouvons donc le dimanche 30 mars avec vos sourires et votre bonne humeur!

Merci à vous tous/toutes;

Amitiés

Fabienne

Article relatif à la marche aquatique à Loctudy:

PAUSE!

Avec beaucoup de retard, revoici quelques nouvelles!!!

Un grand bravo a toutes pour ces dernières sessions plutôt agitées dans les vagues! Ce fut l'occasion d'apprendre à les "bodysurfer", et ... je crois que vous êtes fans!! :-)

L'eau est à  9°5, ce qui est tout de même frais, mais sans vent et du soleil, c'est très agréable! 

Merci à Caro pour l'article paru dans le Télégramme:

Merci à Anne Marie pour les 2 vidéos dont je vous met le lien: https://docs.google.com/file/d/0BypJdnQaj34XTFUwRkJLQlBJdm8/edit

https://docs.google.com/file/d/0BypJdnQaj34XVGVBSGlrYzcxSWc/edit

Et voici quelques photos de nos Sirènes et leurs sourires :-)

Je n'ai pas encore récupéré la photo de la dernière séance, dès que je l'ai, je la met en ligne!

Encore un grand merci à tout le monde pour cette super saison, vous êtes magiques!! 

et... ravie que les vagues vous plaisent !

Si vous allez à Tréboul, allez y à mi marée, plutôt basse. L'idéal est d'avoir une hauteur d'eau de 3m environ, ou plus bas: http://maree.info/85

Prenez soin de vous, gardez vos sourires et on se retrouve très vite! :-)

Amitiés

Séance de Noël

Une superbe séance de Noël ce dimanche 22 décembre à Tréboul, avec de belles vagues! Hein les filles?!!
Et vous, ça vague?!! ;-)

Difficile de marcher dans ces conditions, mais je vous assure que le gagnage et l'équilibre sont très travaillés!!! Ainsi que la concentration, car il faut bien regarder ce qui nous arrive dessus, évaluer l'endroit où l'on se trouve, et voir si l'on va passer sous la vague ou juste par dessus!
Moi, je vous dis un grand BRAVO car le passage de vagues n'a plus de secret ou presque pour vous!
Malgré une eau à 11°, on a toutes nettoyer les sinus!!

S'en est suivi de bons pris plats à la sortie de l'eau, bien mérités!! De la soupe, des tartes, etc... MIAM!!

Un grand merci à tous, je vous souhaite un très JOYEUX NOËL et l'on se retrouve Dimanche 29 décembre, RDV 9h30, séance de 10 à 11h.
Normalement, le groupe de Lesconil sera là!

A noter: demain, Erwan du centre nautique de Lesconil organise une séance de Noêl de 14 à 15h.
Pour tout renseignement, appeler le centre: http://centrenautiquelesconil.com/fr/actualites/1845/0/lecture.html
Je ne peux malheureusement pas y être...

 La séance d'hier, sous le soleil en image!

 Miam! les bons ptis plats de Claude, Joëlle, Margot, etc.... merci!

Séance de Noël

N'oubliez pas dimanche 22, séance de Noël!!

Petit rappel sur celle de l'an dernier:
 http://marcheaquatiqueiroise.blogspot.fr/2012/12/joyeux-noel.html

Chacun une petite chose à manger, moi, je fais une soupe! :-)

La météo s'annonce plutôt agitée, avec du vent et un peu d vagues. Mais on sera au chaud sous nos bonnets!!

Il n'y aura pas de séance la semaine prochaine, le 24 tombant un mardi, et le lendemain de Noël, je pense que vous serez bien occupés!
On se retrouvera donc le dimanche 29 décembre!

Merci à tous et toutes!

A NOTER:  MARDI 24 décembre, il y aura une grande séance à Lesconil, au centre nautique, avec Erwan. Une soixantaine de personnes est attendue, il s'agit plus d'un grand bain de Noël, avec la présence de FR3 normalement!
La séance aura lieu de 14 à 15h.
Si vous voulez y participer, faites le moi savoir, ou ddv directement sur le site du centre nautique: http://centrenautiquelesconil.com/fr/actualites/1845/0/lecture.html

Jeudi 19 décembre

Bonjour!

Changement d'horaires pour Jeudi 19 décembre: Rdv 10h et non 9h30. :-)

Merci!

Les Sirènes de Tréboul & Téléthon

Retour en images sur cette matinée de Dimanche 8 décembre, pour le Téléthon

Merci à Marie Pierre pour les photos!

Merci pour tout vos sourires, on ne peut que les voir sur les photos! ;-)

Et on alloooooongeeeee!! :-)

Et avec le sourire s'il vous plait!

et hop en arrière!

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