Dimanche 29 juin

Bonjour!

Changement d'horaire pour la séance de ce dimanche 29 juin: RDV 10h30 et non 13h30!

A demain pour la journée Santé Forme Océan et à dimanche!

Vive l'été!!

De belles séances en fin de journée et début de journée ! Juste parfait ! et en maillot ou shorty!

Et n'oubliez pas la journée du Dimanche 6 juillet à 6h !

entrainement !

Étant a l Oyssee du flocon a la vague (raid sportif pour la protection de l eau) je ne peux assurer la séance de dimanche.
En revanche, certains vont quand même aller dans l eau, vous pouvez les rejoindre, rdv 9h30 ! Pofitez en bien !

Une chose est sûre , c est que la marche aquatique est un super entraînement cardio et musculaire. Le raid d une bonne heure et la course d orientation sont passes tout seuls. Du souffle et pas mal aux jambes!

c est l ete !!

Une eau translucide a 18 degrés  du soleil , des seances uniques a chaque fois , et des équipes de sourires , si si ça se passe a Douarnenez !! 

Prochaine séance , lundi 23 rdv 19h! 

Bon week end , je suis vers Biarritz pour l événement sportif " l Odyssee  du flocon a la vague" pour soutenir la protection de l eau, notre vie.. 

Changement d'horaire Jeudi 12 juin

Je pense à vous, même sur l'île de Beauté! On devrait faire un stage la bas un jour! ;-)

Petit changement pour la séance de JEUDI 12 suite à votre demande: le rdv n'est pas pas à 10h mais à 12h.

Séance de 12h30 à 13h30 le jeudi 12 juin! Merci de confirmer par sms, mail, ou Facebook!

Bonnes séances avec Ghislaine!